恶斗大脑记

Why:我一直以来很难集中注意力干些事,总是半途而废,有头无尾,让我很困惑很苦恼,这段时间读了李笑来的《把时间当作朋友》,渐渐的对时间有个重新的认识,于是隐约感到大脑中总是有些声音,如果听他的就和新的时间观冲突,所以我将大脑中出现的,有悖于正确时间观的声音或者过程记录下来,备忘,免得让大脑所骗。

前言:前言非前言,我想先说点我的大脑的工作方式,以便更好的理解后面记录的声音。
我想到的一个大脑的工作原理:大脑是趋于惰性的。大脑善于总结和抽象,当一个复杂的东西用抽象的方式“理解”之后,大脑会产生一个奖励,给本体(身体)带来一种快感。长此以往,本体就对依赖和渴望这样的快感,于是大脑会更快的用结论和抽象的方法,给本体更快的提供奖励,慢慢的大脑只会提供给本体快感,而本体也忘了获得这种快感的原因,最终大脑以最快的方式处理我遇到的问题,他自己就可以不用费劲的思考,取证,研究了。这种情况的实际表现就是,我不善思考,固执己见,偏见,不见思索,不耐烦。比如看到一个概念,很快说不就是那个什么吗,于是不再细看了。那么我的目标就是将大脑对我的控制权夺回来,然后让大脑发挥它应有的作用,帮我去分析,研究,从而获取事实真相,得到真理,不被现象迷惑。
想起电影《勇敢的心》中主人翁的叔父对他说,我得想让你学会使用大脑,再让你学习使用剑。大脑需要开发,需要控制和管理。

正文:大脑之罪
1 在你会想之前学到的东西时,他会让你觉得学习的东西模糊了,记不清了,让你感到困惑,然后告诉你:你看学那些有什么用,你根本就记不住,还不如想想清楚再说。再说就是回到大脑懒惰的状态,什么也不做

2 他会调动一切身体机能来压迫你,让你觉得哪里都不舒服,只有不让他活动才舒服。比如做事时大脑老是提醒累了累了,先休息一下吧,要不然身体就累坏了,其实只是大脑不愿意动而已

3 他最讨厌反复和重复。处理问题时他也在活动,也在高效的运转,但是他拒绝重复和枯燥,他会让你觉得你必须摆脱枯燥只做新鲜的、刺激的。他善于在变化中寻求安宁,总让你不停的做做这做做那


4 他总是急于下结论,而且非常容易程序化,对一件反复出现的事情,他总是迫不及待的说交个我吧,你不用管了,然后让你变的一概而论、不求甚解,我真不知道我的大脑是不是自己的。 他难以专注


5 他会总让你觉得已经足够了解了清楚了,不用研究了,可以休息了,让你自信满满,然后编造一些谎言来欺骗你。我真不知道他这么做对他有什么好,是想让世界回归原始吗?它让你得到一些后,着急的给你奖励,说这个做的很好,你很强大,然后让你沉浸在快乐当中,而放弃继续努力,这种奖励就是会让你觉得自信满满。


6 你打算整理和归纳一下,大脑总说先等等,以后有时间,先放在,不会忘记的。但听了他的,等于前面什么都没做,因为很快就忘记了,俗话说趁热打铁。大脑会继续骗你,让你感到比较舒服,从而不让他做他不喜欢的重复,定期的事情,他要么歇着,要么玩新的。他视时间为敌人,而你恰恰要做时间的朋友


7 当听到别人很厉害的人或者事时,大脑的反应是,我一定不行,内心中总有个声音说你选的是错的,一定有更好的,放下这个吧,我们再等等。我会羞愧于直视对方,然后藏起来,不去作为。


8 大脑会说做这些有什么用,还不如好好休息,坚持做一些后就会说,行了可以休息一下了,应该放松一下,其实并不是你的身体有问题,而是大脑自己要休息,不想思考了。大脑会吓唬你,做事时他总会说 你不如别人,别人一定比你更快更好,你要快点,然后说,你现在的状态不好,不如先别做了,等状态好了再做,或者直接说你不如其他人,你还是算了吧,你不是这块料,不如休息休息再说


9 大脑只接受短期利息,只要不在乎长期利益,所以他遇到困难和挫折就放弃,这背后还有和面子问题,就是担心表现的不好,也很容易放弃,而反大脑的行动是进取型,应该看的是整体利益



10 大脑变化多端,他很会伪装,当他不能抗拒你时就会好好工作,让你麻痹,然后他们会慢慢的让你觉得他们工作良好,渐渐的他们开始给你造一个弥天大谎,叫你困在其中,当你有所察觉时已经为时很晚


11 大脑造的虚景虽然不真实存在,到如果你要撕开他却要付出巨大的代价,甚至颠覆自己毁灭过去,重塑自己,如若没有很大的勇气,就只能听从大脑的指使,而惶惶一生


12 当自己经过努力达到一定目的之后,会感到很好,从而大脑会使自己放松,这不比之前的小放松而是自己作为大脑的帮凶


13 很多时候,大脑在催你,比如说明书在手头,大脑却让你丢掉说明书,并着急的让你弄明白那玩儿怎么用,而不是让你心平气和的阅读说明书


14 我一直以为我的大脑是个十恶不赦的坏蛋,原来我错怪他了,我有种注意力缺乏综合症,导致我的大脑在注意力方面有问题,以致其他方面做了很多补偿,使我在蹉跎中打转,我明才之后,我就没有必要自责,可以有信心的解决我的问题,不用担心反弹,真得感谢罗永浩


后记:

这些声音从哪里来,怎么形成的,我觉得应该从我们的动物属性来,如果一个人不学会利用它的大脑,就和动物的区别不大,比较愚昧,不智慧。而成长过程中可以通过教育,自我反省、阅读等方法将大脑脱离原始的状态。最近得知一个气质型疾病注意力缺失综合症,从科学和生理的角度上解释了大脑的一些行为,并且可以加以外部治疗,那么我相信我可以管理我的大脑,并让他发挥作用,因为我也相信大脑是可塑的。